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        跆拳道24個套路(特爾)
         

        跆拳道24個套路(特爾)

         

            跆拳道的特爾(PATTERN)的特征是動作有輕有重,有快有慢。身體輕的人也可以做重的動作,身體重的人也可以做輕的動作。而且廣泛地使用腳的技術。

            特爾的名稱,動作數及演武線反映了朝鮮的歷史偉人和史實,為跆拳道愛好者提供了提高道德修養的精神食糧。24個特爾表示一天的24個小時,啟發人們珍惜時間,積極向上。特爾是假定實戰攻防的技術組合。對手的人數,對手是否持有武器,對手的位置等都在料想之中。因此,練習特爾能學到各種各樣的實戰技術動作。
            首先,通過學習特爾能夠容易掌握3200個基本動作。這么多的基本動作,如果要一個一個地掌握是很困難的。但是通過學習連續自然的基本動作,(即特爾)就容易。
            其次,通過學習連續自然的基本動作,能夠提高動作的柔韌性。特爾的基本動作是面對所有方向的對手進行的攻擊和防衛,所以能使身體的方向轉換更加機敏,還能培養平衡感覺。

         

        朝鮮語發音

        動作數

        級與段

        名稱的含義

        天地

        Cen Ji

        19

         9

        創造世界,人類歷史的開始。

        檀君

        Dan Gun

        21

         8

        公元前2333年朝鮮開國始祖的名字。

        島山

        Do San

        24

         7

        反抗日本統治的獨立運動家安昌浩的雅號。

        元曉

        Wen Hyo

        28

         6

        把佛教傳入新羅王朝的高僧的名字。

        栗谷

        Rul Gok

        38

         5

        朝鮮著名儒學家李珥的雅號。演武線是士字。

        重根

        Zong gen

        32

         4

        朝鮮民族英雄安重根。32個動作表示年齡。

        退溪

        Tue Gie

        37

         3

        朝鮮著名學者,儒學家李晃的雅號。

        花郎

        Hua Rang

        29

         2

        著名的新羅王朝的青年貴族軍團花郎徒。

        忠武

        Cong Mu

        30

         1

        粉碎豐臣秀吉侵略軍的李舜臣將軍的雅號。

        廣開

        Guang Ge

        39

         1

        高句麗王朝的廣開土王。

        圃隱

        Po Un

        36

         1

        高句麗王朝的忠臣,詩人鄭夢周的雅號。

        階伯

        Gie Bek

        44

         1

        百濟王朝著名將軍的名字。

        義奄

        Yi Am

        45

         2

        三一獨立運動的代表人物孫秉熙的雅號。

        忠壯

        Cong Zang

        52

         2

        14世紀抗日英雄金德齡將軍的雅號。

        主體

        Zu Ce

        45

         2

        獨立自主的主體哲學。演武線是山字。

          

        三一

        Sam Yil

        33

         3

        191931的獨立運動。

        庚信

        Yu Xin

        68

         3

        統一高句麗,百濟,新羅時的名將軍金庚信。

        崔瑩

        Cue Ying

        46

         3

        高句麗王朝的重臣,著名將軍的名字。

        淵蓋

        Yan Gie

        49

         4

        高句麗的勇猛將軍淵蓋蘇文的名字。

        乙支

        Er Ji

        42

         4

        高句麗的著名將軍乙支文德的名字。

        文武

        Mun Mu

        61

         4

        統一高句麗,百濟,新羅的文武王。

        西山

        Se San

        72

         5

        組織抗擊豐臣秀吉侵略軍的高僧崔玄應。

        世宗

        Sea Zong

        24

         5

        朝鮮歷史上最著名的帝王。

        統一

        Tong Il

        56

         6

        為統一1945年以來分裂的朝鮮表達的意志。

         

         


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